ePrivacy and GPDR Cookie Consent by Cookie Consent
Adresssuche
Selbstabholer
Fremddienstleister
Sollte deine Adresse nicht gefunden werden, wende dich bitte an unseren Support.

Kürbispuffer

Kürbispuffer
Schwierigkeitsgrad leicht 20 | 20 Minuten 2 Portionen
Kürbiszeit
Knusprige Kürbispuffer – goldbraun, herzhaft & schnell gemacht

Diese Kürbispuffer sind ein echter Herbstklassiker: außen knusprig, innen saftig und wunderbar aromatisch. Mit wenigen Zutaten und kurzer Zubereitungszeit eignen sie sich perfekt als unkompliziertes Hauptgericht oder als herzhafte Beilage. Ob pur genossen oder mit einem frischen Dip serviert – sie schmecken immer.

Zutaten

  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 800 g Hokkaidokürbis
  • 2 Eier
  • 100 g Mehl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 3 EL Rapsöl

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch klein hacken. Den Kürbis halbieren, das Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch grob raspeln. Kürbis, Zwiebel, Knoblauch, Eier, Mehl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut vermengen. Öl in einer Pfanne erhitzen und pro Puffer etwa 2 EL der Kürbismasse hineingeben. Die Kürbispuffer bei mittlerer Hitze jeweils etwa 3 Minuten pro Seite goldbraun anbraten. Fertige Puffer auf Küchenpapier abtropfen lassen und servieren.

Tipp: Besonders lecker schmecken die Kürbispuffer mit Kräuterquark oder Apfelmus als frischer bzw. fruchtiger Begleiter.

Nährwertangaben

pro Portion:

  • Kalorien: ca. 520 kcal
  • Fett: ca. 24 g
  • Kohlenhydrate: ca. 56 g
  • davon Zucker: ca. 11 g
  • Eiweiß: ca. 17 g
  • Ballaststoffe: ca. 8 g

Hinweis: Die Werte sind Durchschnittswerte, berechnet anhand üblicher Nährwerttabellen.

Für dieses Rezept werden noch folgende verfügbare Artikel benötigt

alle hinzufügen
kg
3,39 € / Kilogramm
3,39 € *
6 Stück
0,72 € / Stück
4,33 € *
1 kg
2,59 € / Kilogramm
2,59 € *
kg
3,69 € / Kilogramm
3,69 € *
500 ml
8,98 € / Liter
4,49 € *
kg
15,99 € / Kilogramm
15,99 € *
Benutzer
Toggle cart
Kategorien